![[시도때도없는 뉴스 05.06]대구도시철도 1호선 하양연장 사업 정식개통 위한 절차 돌입](https://www.yeongnam.com/mnt/file_m/202405/M20240506001000567_1.jpg)
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| 캐리 오버브루너 지음/이소영 옮김/현대지성/1만5천500원 |
이 책은 스마트폰에 빠진 현대인의 실상을 보여주면서 벗어나는 방법을 이야기한다. 저자는 온전한 몰입으로 자기 잠재력을 최대한 끌어올리는 방법을 '코칭식'으로 안내하고 있다. 6년에 걸쳐 신경생물학, 생산성, 비즈니스, 예술 등 여러 분야를 연구해 시간과 에너지를 가장 효과적으로 쓰는 방법을 소개한다. 책을 따라 30일간 시도하다 보면 아이디어→집중→몰입의 프로세스를 완성할 수 있다.
정지윤기자 yooni@yeongnam.com
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