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[새로 나왔어요] 간헐적 몰입

2022-06-10

조우석 지음/라이스메이커/1만8천800원

시간을 쏟아부은 자만이 성공할 수 있던 비합리적인 노력의 시대는 지났다. 그 시간에 얼마간의 '몰입'이 있었는지가 관건이다. 오랜 시간 동안의 몰입은 한계가 있다. 저자는 그래서 '간헐적' 몰입에 집중한다. 간헐적 몰입은 몸과 마음은 이완돼 있지만 정신은 고도로 집중된 상태를 의미한다. 책은 간헐적 몰입의 8가지 원리를 설명하면서 이를 삶에 적용한 유명 인사들의 사례들을 풀어내고 간헐적 몰입에 도달할 수 있는 실용적인 팁도 제시한다. 박주희기자 jh@yeongnam.com